Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 74,27g | Carb: 185,19g.
Colazione: Kraft Singles Reguler, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Pranzo: Kraft Singles Reguler, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis, Tumis Buncis. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.Putri
|