Diario di tiararamadanti, 05 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
54,8 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1940 kcal Gras: 68,80g | Prot: 75,65g | Carb: 255,58g.   Pranzo:  Ikan Tongkol Goreng,  Kelinci,  Rujak Buah,  Rempeyek, Finna Sambal Pedas,  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Nasi Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Bakwan. Di più...
1680 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Aerobica - 1 ora. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tiararamadanti


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