Diario di Aajengkrist, 05 giu 20

Udah kelihatan belum sihh, 77 vs 66😭

725 kcal Gras: 13,64g | Prot: 22,45g | Carb: 126,24g.   Colazione:  Nasi Putih,  Cap Cay Kuah. Cena:  Tahu Kukus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Di più...

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Commenti 
Diet nya gmn kak 
04 giu 20 da utente: azkaaard19
lengan udah mulai keliatan 
04 giu 20 da utente: dioarief_18
keliataan banget kak brpa lama itu 
04 giu 20 da utente: wulansrn
tb brapa??? 
04 giu 20 da utente: rofella_
udh keliatan say.... brp lama proses nya??? 
04 giu 20 da utente: triawahyunieriska
Aaa seru bgt udh turun. Semangat kakkak 
04 giu 20 da utente: Salmaif22
kereeeen kak 
04 giu 20 da utente: yupichan
Ini mah udah keliatan banget. Coba pake baju yg sama deh, kak 
04 giu 20 da utente: RedLeah24
udaaaah 
05 giu 20 da utente: Mommy Nia^•^
Keren kak, semangat dietnya 💪🏻 
05 giu 20 da utente: ksabilillah
udahh.. keren bangett semangat untuk kita semua 
05 giu 20 da utente: rahmahm96
@azkard cuma defkal aj kok kak. Sma rajin olahraga 
05 giu 20 da utente: Aajengkrist
@wulansrn awal diet bulan februari kak  
05 giu 20 da utente: Aajengkrist
Aku diet mulai februari, tinggi badan 157. Dietku cuma defkal sama olahraga 3x seminggu. Smngt ya kakakkk 
05 giu 20 da utente: Aajengkrist
olahraganya apa nih kak??  
05 giu 20 da utente: annisaikonic
ini sih keren bgt kaka. udah kelihatan bgt perubahannya  
05 giu 20 da utente: Novaryanty
Kadang jogging, kadang WO kak 
05 giu 20 da utente: Aajengkrist
defkal tp masih makan kalori kotor kah ka? 
05 giu 20 da utente: grchsn
Bagi tips dong 
05 giu 20 da utente: LARAS1405
@grchsn masih kok kakkk 
05 giu 20 da utente: Aajengkrist

     
 

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