Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 34,94g | Prot: 68,07g | Carb: 228,82g.
Colazione: Madu, Ikan Mujair Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pranzo: Kokita Kokita Tauco, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Buncis, Kue Nastar, Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Jus Wortel, Gula Merah, Singkong Rebus. Snacks/Altro: Aice Mochi Durian. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mega PH
|