Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
7171 kcal
|
Gras: 312,11g | Prot: 361,12g | Carb: 751,93g.
Colazione: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 2 белков, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 3 яичных белков, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Омлет из 2 яиц и 2 белков. Pranzo: Тыквенная Каша, Тыквенная Каша, Говядина с Овощами, Тыквенная Каша. Cena: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лук, Лук, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Лента Авокадо, Лента Авокадо, Primfood Семечки Тыквенные, Primfood Семечки Тыквенные, Primfood Семечки Тыквенные, Лента Авокадо, Куриные Грудки, Финик, Каждый День Курага, Лента Авокадо, Морковь, Редька, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Чечевица Вареная, Перекресток Инжир Свежий, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Банан, Now Ultra Omega-3, Пятерочка Яблоко Красное, Смесь орехов, Мёд, Каждый День Курага, Свекла Вареная, Лента Авокадо, Куриные Грудки, Мистраль Чечевица Вареная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zyryanov1980
|