Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 45,37g | Carb: 156,52g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Cena: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Kelly's Fitness Club, Tam Buğday Unu, Kabak. Snacks/Altro: Muz, Tatlı Kiraz. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ffdsmm
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