Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 48,69g | Carb: 109,21g.
Colazione: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salça, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Hardal, Fırında Patates, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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