Diario di Gülşen şentaş, 05 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
71,8 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1218 kcal Gras: 64,95g | Prot: 43,81g | Carb: 136,66g.   Colazione:  Maydanoz,  Salatalık (Kabuklu). Cena:  Tulum Peyniri,  Domatesler,  Salatalık (Kabuklu),  Zeytinyağı,  Kabak. Snacks/Altro:  Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış),  Pirinç Pilavı. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Gülşen şentaş


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