Diario di Elgin Dinda, 05 giu 20

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62,4 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2703 kcal Gras: 140,59g | Prot: 162,28g | Carb: 201,28g.   Colazione:  Kurma, Quaker Instant Oatmeal,  Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja),  Chia Seed. Pranzo:  Kentang Goreng,  Es Krim Vanila,  Daging Sapi. Snacks/Altro: So Good Pangsit Udang. Di più...
1782 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Elgin Dinda


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