Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
852 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 86,45g | Carb: 40,26g.
Colazione: Blueberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Tre Stelle Feta Cheese, Blackberries , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Cena: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Snacks/Altro: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Celery, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Dcm choc chip bars, Boiled Egg. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|