Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3179 kcal
|
Gras: 89,02g | Prot: 292,96g | Carb: 296,72g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, СПК Говядина Европейская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пассим Пшено Шлифованное, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Агро-Альянс Рис Жасмин, Линкор Тилапия Филе без Кожи, Vici Ассорти из Морепродуктов. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Kultlab Сывороточный Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|