Diario di dressingcode, 06 giu 20

Quiero compartir el resultado de perder los 3 kilos que me había marcado porque me ha ayudado mucho esta app. Siempre he hecho deporte y mantenido el mismo peso pero a veces me descuido y subo algo porque como sano pero en abundancia! Ahora a mantener!

1546 kcal Gras: 74,20g | Prot: 77,54g | Carb: 136,54g.   Colazione: Prozis Lean Bread Multigrain, Miel, Huevo, Café Cortado. Pranzo: Ensalada de Frutas, Paella con Mariscos. Cena: Croquetas de Jamón, Croquetas de Jamón, Tomates, Ensalada de Papas, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Prozis Whey Choco Butter. Di più...

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Commenti 
Que cuerpazo!! 👏🏼👏🏼👏🏼😍 
06 giu 20 da utente: kaki...
Estás fenomenal!  
06 giu 20 da utente: DevilDevil
Genial ! Encima se te nota más el músculo ! 🥳🥳 
06 giu 20 da utente: estherpl28
Cuerpazo! 
06 giu 20 da utente: jbueno31
✌️👏👏👏 
06 giu 20 da utente: Silvi-es+
Me siento muy identificada contigo. Me pasa igual. Solo queria perder 3 kilos, que fui cogiendo por comilonas, y muchas veces es lo que más cuesta. Siempre he ido al gym y nada...ahi estaban...en la cuarentena he conseguido bajar 2 porque he sido más consciente de lo que como y he pasado a hacer deporte todos los días. Ahora luchando con el último kilillo que queda. Enhorabuena porque se te ha quedado un cuerpazo!👏👏 
06 giu 20 da utente: Esthercitagi
Cuerpazo!!! Enhorabuena 👏🏼 👏🏼 👏🏼  
06 giu 20 da utente: señopink
Que cuerpazo!!! 👏👏👏 
06 giu 20 da utente: rgarciaacosta
A ver si ahora nos dejan lucir el cuerpo en la playa y piscina 🤣😂 enhorabuena, es un cuerpo precioso ! 
06 giu 20 da utente: Edurne A
Que alegria tener que perder solo 3 kilos jejejejeje estas estupenda!! 
06 giu 20 da utente: aeb7
Gracias, los llevaba encima ya un año y con esta app los he conseguido quitar, me encanta el sentimiento de todos estamos en lo mismo, ver las recetas que coméis o como lo hacéis vosotros. Eran solo 3 pero me ha costado porque he tenido que aprender a quedarme con un poco de hambre al acabar de comer en vez de tener que desabrocharme el pantalón jajaja que es una sensación que la verdad me encanta pero es la que no se debe tener. También me gusta mucho irme a la cama con la tripa muy llena y ya no lo hago. Sigo comiendo todos los días chocolate (4 trocitos) y me quedo en la app a mantener y quizás si sigo así pierda un pco más y defina algo más la tonificación. 
06 giu 20 da utente: dressingcode
Estupenda! 
06 giu 20 da utente: JasnahKholin
Que espectáculo de cuerpo 👏👏👏 
06 giu 20 da utente: fialsanc
Tu ropa interior esta 😍. De donde la compras for favor? 
06 giu 20 da utente: Hanaa1989
Una pregunta, si no te importa responder: cuánto mides? Pesamos casi igual pero yo estoy como en tu foto del antes y mido 1,62 🤔 Entrenas cardio o fuerza?  
06 giu 20 da utente: DevilDevil
Preciosas piernas. En su punto.  
06 giu 20 da utente: siempre aprendiendo
Juraría que son bikinis de Etam, acabo de comprarme uno allí naranja y me suenan..  
06 giu 20 da utente: walkimg
el bikini verde es de Shein. Lo tengo igual! te quedan genial! 
06 giu 20 da utente: saelijor
hola, no se si podeis ayudarme, soy nueva por aqui y mo entiendo el porcentaje de grasa qie me sale que consumo... 30 %me pone qie es mi maximo y lo supero pestañeando... podeis ayudarme? estoy teniendo en cuenta algo mal? 
06 giu 20 da utente: goralola
El primer bikini no se si es de Shein puede ser pero lo compre por Amazon al principio del confinamiento. Hay mil colores y quedan bien realzan el pecho. El rojo es de hym de esta temporada y me encanta que se pueden quitar los tirantes cuando estás tomando el sol pero si quieres jugar a las palas o nadar sin miedo a que se baje el bikini pones las tiras! 
06 giu 20 da utente: dressingcode

     
 

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