Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 58,82g | Prot: 67,16g | Carb: 108,73g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Хлебопек Хлеб Поморский, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Pranzo: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Cena: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Altro: Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Магнит Персик. Di più...
|
|
2097 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|