Если умные весы говорят, что нужно есть на 1600 - 1700 калорий, стоит ли прислушаться к ним? Или продолжить питаться на ~1400?
|
1376 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 111,32g | Carb: 130,58g.
Colazione: Чудесный Край Пряники Заварные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Pro DOZA Протеин. Pranzo: Черешня, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Кекс в микроволновке. Snacks/Altro: Сливы, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Полевское Биойогурт. Di più...
|
|