Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 85,99g | Carb: 99,27g.
Colazione: Milk- Raw Jersey, Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Pranzo: Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Simple Ranch Dressing with Yogurt. Cena: Cream Top Whole Milk Yogurt Cathys, Cucumber (Peeled), Chicken Thigh, Summer Squash, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Altro: Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Dormire - 21 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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