Diario di gating, 06 giu 20

Naaaareeeeszzzcieeee wszystko się szczęśliwie zbiegło w cudowną sobotę . Z nowym motywatorem 🥰pierwsza trasa (rozgrzewkowa) w sezonie ciepłym 😍. Sezon grzybowy uważam z otwarty 😁. Ktoś zgubił teściową w Beskidach 😂. Najlepsza rzecz jaka cię może spotkać na Magurce Wilkowickiej - zimny, ciemny Litovel. Po powrocie do bazy czekał ekspert od survivalu czyli beergrlill’s🤣 😋🍽. Jak się ktoś jara krokomierzem to wyszło ze 60 tysi 😜.

---

5344 kcal

Gras: 175,94g | Prot: 196,48g | Carb: 567,38g.   Colazione: Morliny Boczek Wędzony,  Jajko, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekpol Mleko 3,2%,  Kawa, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni. Pranzo: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Oshee Napój Izotoniczny , Olza Prince Polo XXL, Snickers Snickers. Cena:  Świeży Makaron (Ugotowany),  Bulion z Kury/Kurczaka,  Białe Wino Stołowe, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa,  Kiełbasa z Grilla,  Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Altro: Biszkopt, Gellwe Galaretka, Pilos Śmietanka 30%, Ciasto Drożdżowe, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Sok Jabłkowy, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Milsani Twaróg Półtłusty. Di più...

4852 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...