Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 12,10g | Prot: 138,19g | Carb: 150,99g.
Colazione: 웨이텐 에너존카제인, 양배추찜, 방울 토마토, 바나나, 사과, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Pranzo: 모짜렐라 치즈, 오뚜기 미향, 양배추, 닭가슴살, 흑미밥, 고추 가루, 갈색 설탕, 고추장, 다진 마늘. Cena: 웨이텐 에너존카제인. Snacks/Altro: 야구르트 야구르트. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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