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mantap
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1022 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 46,07g | Carb: 132,74g.
Colazione: Anlene Total, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kraft Cheddar, Bayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Bakso Daging Sapi, Finna Sambal Bawang, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Rolade. Cena: Fitbar Chocolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bamboe Bumbu Balado, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di DWI MARVIA NINGSIH
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