|
Mau sedikit cerita.. Banyak juga ding hehe.. Jadi dulu aku pernah di bb 78 setelah aq punya anak memang bb ku drastis naik nya dr 58 wktu awal nikah trus hamil jadi 70.trus lama lama jadi 78kg.dan badan muka udh benr kaya ibu ibu anak banyak pdhl baru 1.trus aq putusin diet turun jadi 62.itu aq sama sekali nggak makan nasi selama 4 bln an. Dn aq malah sakit.. Dn aq tau itu ngawur bgt. Skrn aw dh nemu aplikasi ini dn bersyukur bgt bb aq dr yg 62 trus sakit trus makan nasi ngawur majan fast food ngawur aq naik 64.8 sekarang aq dh diet dr 5 harian udh 63.4 lumayan lah.. Dan tetep mkn nasi. Dan yh pasti skrng badan dn pkiran lbh happy nggak ky dulu trun bnyk tp tersiksa
|
1423 kcal
|
Gras: 150,89g | Prot: 56,39g | Carb: 180,93g.
Colazione: Sambal Goreng, Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Oyong, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang. Cena: Kerupuk Udang, Solaria Kwetiau Goreng, Oyong, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Pisang. Di più...
|
|