Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 84,44g | Prot: 109,53g | Carb: 148,45g.
Colazione: Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Oltermanni Сыр 17%, Индейка Тушеная. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица, Кабачки Тушеные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|