Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 93,41g | Carb: 79,40g.
Colazione: Кофе, Слобода Молоко 2,5%, Омлет. Pranzo: Орешки со Сгущенкой, Соевый Соус, Суши WOK Филадельфия. Cena: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Altro: Куртные ножки и картошка, Льняное Масло. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asandersa
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