Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 79,50g | Prot: 112,32g | Carb: 242,71g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Santa Maria BBQ Sauce Original, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Cena: Руккола, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лидер Финики, Окей Банан, Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Aspirapolvere - 25 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|