Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 14,26g | Prot: 81,40g | Carb: 40,19g.
Pranzo: Indomart Tempe Mendoan, Steamed or Boiled Shrimp. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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