Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 97,89g | Carb: 149,08g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Гречка, Капуста Белокочанная. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Перекресток Персик, Ашан Киви. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|