Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 67,49g | Carb: 150,78g.
Cena: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Semur Daging, Rendang. Snacks/Altro: Minyak Zaitun, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anitaaramadhani31
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