Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 18,34g | Prot: 41,20g | Carb: 113,47g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24. Pranzo: Uno Kepekli Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Etli Kuru Fasulye. Cena: Karpuz, Sulu Köfte. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Küp Şeker, Lipton Kiraz Sapı Çayı. Di più...
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2511 kcal
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Esercizio:
evet - 36 minuti, yürüme - 3 ore, Riposare - 12 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrahim8383
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