Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 67,25g | Carb: 142,58g.
Colazione: Красная Цена Сельдь, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тефтели, Яблоко, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Yoga - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liz Bennet
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