Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 69,24g | Prot: 98,91g | Carb: 144,42g.
Colazione: Лента Греча Ядрица, Русское Море Форель Слабосолёная, VPLab Nutrition Cappuccino Protein, Artfruit Авокадо ХАСС, Тайны Востока Хумус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Pranzo: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Мистраль Греча Ядрица, Кабачки Тушеные, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|