Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 87,02g | Carb: 116,45g.
Colazione: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Красная Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Красная Цена Сметана 15%, Творог 2% Болховский , Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Макфа Макароны Отварные, Три Кота Молоки Жареные, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Altro: Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|