Ne zaman böyle bir şey düşünsem kendime diyorum ki aylin bugün yediklerine dikkat eder spor yaparsan 1 kiloya yakın verebilirsin ama bugün bırakıp yersen hedefine hep bir adım daha kalır bir anlık mutluluk için değer mi bir gün heba edip sonradan pişman olmaya’ aynı bunu söylüyorum sonra gidip su içiyorum sonrada muz yada elma yada başka bir meyve yiyorum genellikle üstüne çok az bal katıyorum yada tarçın. 😬