Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2013
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80 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 64,69g | Prot: 50,90g | Carb: 191,00g.
Colazione: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вино Красное Сухое, Майонез, Белый Хлеб, Чеснок, Ашан Сыр Российский, Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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