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2077 kcal
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Gras: 114,69g | Prot: 153,81g | Carb: 115,40g.
Colazione: Abacate, Black Skull whey protein black skull 3 HD, Max Titanium Creatina. Pranzo: Kiwi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Rúcula, Tomates, Cebolas, Grão-de-Bico. Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Óleo de Coco, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pasta de Amendoim. Snacks/Altro: Ovo Cozido, da Fazenda Pão de Queijo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Philadelphia Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Minas Padrão. Di più...
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2859 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di luiz eugenio
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