Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 37,45g | Carb: 121,53g.
Colazione: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tabule, Abóbora Japonesa, Aurora Bisteca Suína . Cena: Patê de Atum, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Ovo Mal Cozido. Snacks/Altro: Natural Life Açúcar de Coco, Maçã, Ponkan. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrearikino
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