Diario di gisela 1982, 08 giu 20


570 kcal Gras: 15,64g | Prot: 50,80g | Carb: 56,18g.   Pranzo: Royal Gelatina Ligth,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Pechuga de Pollo sin Piel,  Espinacas, La Paulina Queso Port Salut,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena:  Banana, Quaker Avena Tradicional,  Clara de Huevo,  Huevo. Di più...
2422 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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Commenti 
👏👏👏👏👏 
08 giu 20 da utente: Antonella Andrea
Felicitaciones, un cambio notable, excelente! Trato de ir por el mismo camino, te diría hasta con las mismas cifras 
08 giu 20 da utente: RacingDeCordoba
👏👏👏💪💪👏👏👏 
08 giu 20 da utente: Lolita-mol
💪💪💪💪 
09 giu 20 da utente: yanirozkiewicz
Gracias lo mejor que mejoras en todo estado anímico salud y me enamoré dem deporte y la alimentación estoy estudiando nutrición y personal es otra vida .. vamos que se puede  
09 giu 20 da utente: gisela 1982
felicitaciones un gran cambio 
09 giu 20 da utente: Bidart1814
☺️👐👏👏👏  
09 giu 20 da utente: Azul Mesu
felicitaciones excelente por el cambio de estilo de vida 👏👏💪💪 EXITOS!! 
09 giu 20 da utente: PatriciaRohr
hermosaaa!! excelente cambiooo!!! 
09 giu 20 da utente: Melanieg3
Felicidades👏 
09 giu 20 da utente: Antonella Tapia
Vamos!! Felicitaciones 🎉 
10 giu 20 da utente: juamperezz
Felicitaciones 👏👏👏💪🏻 
10 giu 20 da utente: MarcelaM17
Geniaa😀😀💪🏼😀 
10 giu 20 da utente: miliblazy2002
Felicitaciones 😊 
10 giu 20 da utente: miniolcandela
Felicitaciones !!! 
11 giu 20 da utente: andrea-hoy
felicitaciones!!!! 
17 giu 20 da utente: jaque.y.barrios
Muy bien!! Felicitaciones por el esfuerzo y los resultados! 
20 giu 20 da utente: Arlel
Qué bien Gise. Gran esfuerzo y estupendos resultados !! 
20 giu 20 da utente: dario_1814
Genia , disfruta tus logros y seguí con esa conducta !!!🌹💪🏻 
20 giu 20 da utente: karucav
Felicitaciones gise 
20 giu 20 da utente: lucianocorreamarketing

     
 

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Storia del Peso di gisela 1982


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