Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
963 kcal
|
Gras: 34,40g | Prot: 89,78g | Carb: 70,90g.
Colazione: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Pranzo: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Тануки Фунчоза с Креветками, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhenechka405611
|