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Ayseguly56
Diario
09 giu 20
Diario di Ayseguly56, 09 giu 20
Profilo di Ayseguly56
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
52,5 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 09 giugno 2020:
40127 kcal
Gras: 685,23g | Prot: 1270,19g | Carb: 7016,34g.
Colazione:
Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet, Şekersiz Çay.
Pranzo:
Ispanak Salatası, Pirinç Lapası.
Snacks/Altro:
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı).
Di più...
1391 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Riposare - 23 ore e 28 minuti.
Di più...
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