Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 17,62g | Prot: 37,30g | Carb: 105,28g.
Colazione: Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran), Cimory Yogurt Original, Buah Pir. Pranzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Altro: Cendol. Di più...
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513 kcal
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Esercizio:
Squash - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ambar trianjani
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