Diario di LudaShe, 09 giu 20

Сегодня легкая пробежка и лёгкая тренировка с петлями. Жарко! Начала в 7 утра, и это уже жарко! Искала тень, бегала между домами, прячась от солнца. Наверное надо ещё раньше начинать. ЖПС дал сбой, приписал мне лишний км.

---

1910 kcal

Gras: 89,40g | Prot: 138,26g | Carb: 136,18g.   Colazione: Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Мистраль Каша 5 Злаков, Малина. Pranzo: Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Cena: Лента Яйцо, Kamis Травы Греции, Лента Сыр Сулугуни, Лента Яйцо, Капуста Белокочанная, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Увелка Мука Первый Сорт. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Di più...