Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 68,42g | Carb: 176,44g.
Colazione: Café, Daddy Sucre en Morceaux, Carrefour Bio Confiture d'oranges au Sucre de Canne, La Boulangère Pain Bûcheron. Pranzo: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Banane, Tempé Choucroute d'alsace Garnie. Cena: Montfleuri Beurre Doux, La Boulangère Pain Bûcheron, Sardines, Pâtes (Cuites), Côté Table Blanquette de Veau et Riz. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enchantee2019
|