Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 92,10g | Carb: 115,05g.
Colazione: 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Pranzo: ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Cena: ゆで卵, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, しめじ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, セブンイレブン もずく. Snacks/Altro: Meiji おいしい牛乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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