Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
334 kcal
|
Gras: 8,78g | Prot: 18,59g | Carb: 47,36g.
Colazione: Mola Granola Granola, Lactasoy Soymilk Original, Pir Asia, Pepaya, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Pranzo: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Garam, Lada Hitam, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Tempe, Labu Siam, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 9 minuti, Jumping Jacks - 2 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adilla Maharani
|