Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 50,42g | Prot: 49,22g | Carb: 167,40g.
Colazione: LU Petit Beurre, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Paquito 100% Pur Jus Ananas, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Pranzo: Bjorg Galettes de Maïs, Kiri Kiri, La Laitière Yaourt à la Vanille, Nectarines, Le Gaulois Filets de Poulet, Pâtes (Cuites), Bonduelle Les 3 Légumes . Cena: Activia Mix&Go (170g), Melon, Tomates. Snacks/Altro: Delacre Cigarettes Russes, Chabrior Financiers aux Amandes, Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie. Di più...
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3721 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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