Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 83,56g | Prot: 139,51g | Carb: 81,57g.
Colazione: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Сырники ПП, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница с Помидорами. Snacks/Altro: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Черешня. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenik07
|