Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 32,91g | Prot: 73,18g | Carb: 159,49g.
Colazione: ВкусВилл Манго, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Протеиновые блины. Pranzo: Heinz Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Kuzina Брауни с Грецким Орехом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Финик, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ualcha
|