Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 49,12g | Carb: 83,32g.
Colazione: Tadım Ceviz İçi, Çilek, Maydanoz, Fıstık Ezmesi, Öncü Domates Salçası, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Et Haşlama. Snacks/Altro: Güllaç, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di oyayoruten
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