|
Günaydıın arkadaşlar :) siz yulafı nasıl yiyorsunuz?
|
1106 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 34,24g | Carb: 135,38g.
Colazione: Limonlu Su, Tarçın, Ceviz, Muz, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Sütlü Kahve. Di più...
|
|
 Commenti
süt, biraz bal ve yulafı kavonaza koyuyorum buzdolabında bir gün bekliyor bazen çilek falan ekliyorum. yumuşamış oluyor mükemmel bi lezzet 🌸😁
10 giu 20 da utente: mevag
|
sade yada kaynamış suyla lapa
10 giu 20 da utente: BAYRAM.0101
|
Ben yoğurtla karıştırıp öyle yiyorum
10 giu 20 da utente: sena0146
|
Soğuk süte koyuyorum buzdolabında 10dk çektiriyorum içine ince dilim muz fitnut ve biraz tarçınla yiyorum çok güzel oluyor
10 giu 20 da utente: mervedelibalta
|
Muz, elma, şeftali vs evde hangi meyve varsa onları rondodan geçirip püre haline getiriyorum. Ocakta da yulafa tarçın süt ekleyerek lapa yapıyorum sonra meyvelerin üstüne döküyorum. Üstüne de ceviz ve hurma falan da koyuyorum çok güzel oluyor.
11 giu 20 da utente: hilalcalisir
|
muz, activia, tarçın ve kuru üzüm
11 giu 20 da utente: inci.ackgzz
|
Hepinizine çok teşekkür ederiiimm
11 giu 20 da utente: beypazariaddict
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|