Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 96,83g | Carb: 158,79g.
Colazione: Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Gruszki, Mamone Pestki Dyni Łuskane, Lidl Brzoskwinia UFO, Jabłko. Pranzo: Marchewki. Cena: Biedronka Ogórek Gruntowy , Jajko na Twardo, Pilos Ser Carski, Sałata, Masło, Chleb Pszenny , Wedel Czekolada Gorzka Premium. Snacks/Altro: Castello BIO Wafle Kukurydziane z Solą Morską , Mamone Pestki Dyni Łuskane, Fruvita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Naturalny, Lisner Rybka na Raz Słodko-Pikantna, Lisner Rybka na Raz po Grecku. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 8 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natarka99
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