Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 61,20g | Prot: 79,30g | Carb: 81,27g.
Colazione: Trevinho Requeijão Cremoso, Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo, Manteiga (com Sal), Café. Pranzo: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Arroz Parboilizado Cozido, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Kenko Gergelim Branco Tostado, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgarciaromao
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