|
Suka kesel ga si kalau ada sesuatu menarik yang lewat di timeline tapi tiba tiba ilang karna ke'refresh' aplikasinya? IMO kayanya fs harus upgrade, minimal ada bar untuk search keyword gitu, sumpah suka kzl kalo ada resep lewat belom sempet ninggalin jejak😭
|
1453 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 78,24g | Carb: 191,17g.
Colazione: Telur, Ellenka Fiber Creme, Mentega, Kurma, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Yakult Yakult. Cena: Bubuk Cabai, Lada Hitam, Kecambah, Brokoli, Garam Laut, Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Lada Hitam, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ellenka Fiber Creme. Snacks/Altro: TPS Food Mie Kremezz, Pisang, Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|