Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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713 kcal
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Gras: 26,95g | Prot: 45,51g | Carb: 75,03g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Cena: Zeytinyağı, Maydanoz, Domatesler, Pınar Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Sütaş Light Yoğurt, Portakal Suyu, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Chloe Ting (abs and butt) - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di allanpoedgar
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